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女性の抜け毛の原因と予防

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コンセプト女性の抜け毛の原因と予防

多くの女性が悩み、苦しんでいる

女性の共通の悩みといえば、なんといっても「美容」。
その中でも、なかなか悩みを共有できないのが、
ズバリ「抜け毛」です。
実は多くの方が悩み苦しんでいるのに、
女性が「抜け毛」を語ることは敬遠されがちなんですよね・・・。

実は「女性の抜け毛」は、ホルモンバランスやダイエット、
妊娠出産などと密接に関わっています。
「抜け毛」は女性が生きていくうえで避けて通れない大問題なのです。

さて、今回は「女性の抜け毛の原因と予防」について考えていきましょう。


原因

女性の抜け毛にはどのような原因があるのでしょうか。
大きく分けて4つのタイプが考えられますから、
自分の状態をチェックしてみましょう!

全体的に頭髪が薄くなったら「びまん性脱毛症」かも

加齢によるホルモンバランスの乱れで起こりやすい「びまん性脱毛症」。
40代以降の、閉経を迎えた女性に多く見られます。
髪の毛にハリコシがなくなり、髪の全体量が減ります。
徐々に髪の毛が薄くなっていきますから、
気がついたときにはかなり脱毛が進んでいる・・・なんてことも。
友達と撮った集合写真を後日見て、ガクゼンとする方も多いのです。
正しいケアを行えば、抜け毛の予防は可能です。

サイド部分などが薄くなってきたら「牽引性脱毛症」かも

ポニーテールなどの髪の毛をきつく結わえる髪型を長く続けていると、
サイド部分や前髪など、部分的に頭髪が薄くなることがあります。
これを「牽引性脱毛症」と言います。
小さな子供や小学生にもよくみられますね。
毎日の髪型の工夫をすると次第に症状は改善していきますよ。

額がM字になったり全体的に薄くなってきたら「女性男性型脱毛症」を疑おう

30代から50代の現役世代が一人で悩んでいる抜け毛は、
ひょっとしたら「女性男性型脱毛症」かもしれません。
この状態に陥ると、なんと男性のように前髪が後退して額がM字になってしまったり、
後頭部の髪の毛が丸く薄くなってしまうことがあるのです。
原因は様々。
過激なダイエットや睡眠不足など、生活サイクルの乱れが原因とも言われていますし、
ホルモンバランスが崩れるためとも言われます。
薄毛が気になり始めたら、生活習慣の見直しや頭皮の健康管理をきちんとすることが大切です。

そのほかにも、「分娩後脱毛症」と言う産後の脱毛症もあります。
妊娠中の女性はホルモンバランスによって毛が抜けにくい傾向にあります。
産後ホルモンバランスがさらに変化することで、制御されていた脱毛が一気に進んでしまうのです。
大量の抜け毛にショックを覚える女性が多いのですが、
一時的なものと割り切り、気にしすぎないようにしましょう。


脱毛を予防するための洗髪方法

抜け毛予防には、勿論清潔を保つことが大切。
でも、洗いすぎはいけません。
何度も何度も洗ったり、ごしごしこすると、頭皮や髪の毛が痛んでしまいます。
あくまでも、健康な髪の毛をはぐくむ心が大切なのです!

洗髪方法のポイントは、ズバリ「予洗いとすすぎの徹底」。
シャンプーを使う前にお湯でしっかりと汚れを落とし、
洗髪後にしっかりと泡を洗い流しましょう。
また、リンス類は地肌につけないようにしましょうね。

生活習慣を改善して抜け毛を予防

抜け毛が気になる方は、生活習慣を見直しましょう。
極端なダイエットを行っていたり、仕事などでストレスを抱えていると抜け毛が起こりやすいんです。
どんなに忙しくても、鏡で髪の毛の状態をチェックする習慣をつけるといいかもしれません。
髪の毛がぺちゃんこになっていたり、細く元気のない髪の毛になっていたら黄色信号!
日々の生活を、よーく見直しましょう。
ウォーキングなどをして体の血行を促したり、バランスのいい食生活を心がけるのがいいですね!

肩こりや頭のつぼを刺激して抜け毛予防

頭のてっぺんのツボの「百会」(ひゃくえ)を刺激すると、頭皮の血行改善に効果的です!
頭がスッキリしてストレスが解消されるという効果もありますから、一石二鳥ですね。
すごく手軽に押せるツボですから、いつでもどこでも抜け毛予防をしちゃいましょう!
また頭皮は顔や首、肩にも繋がっていますから、コリをほぐすことで髪の毛の健康に近づけるのですね。
首や肩はとっても凝りやすいもの。
試しに、首を回してみてください。
ゴリゴリと音がしたら、要注意。
抜け毛が多くなっているかも・・・。
髪の健康には、いつもいい姿勢で、コリのない健康体が大切なのですね。

抜け毛の予防と対策にはヘッドスパ

健康な髪の毛でも毎日数本から250本程度は抜け落ちてしまうといいます。
このサイクルがなんらかの事情で狂ってしまうと、地肌が目立つようになったり髪の量がぐんと減ってしまいます。
毎日鏡を見ているだけだと、なかなか変化に気がつかないもの。

ヘッドスパは、髪の根元から健やかな頭皮環境を整えることに役立ちます。

ヘッドスパによる極上のリラクゼーションと共に、
日々しっかりと抜け毛対策を行っていきましょう!


ビームズヘアーLilas+(リラ)店 ヘッドスパメニュー

■ヘッドスパおすすめメニュー

★【EraL】頭皮ケアコース・・・\4,320
大好評のイーラルヘッドキュア!
ホホバオイルを使用した本格的な頭皮マッサージ。
血行良くし、ボリューム、白髪、乾燥から頭皮を改善します

★【EraL】スペシャルヘッドキュアコース・・・\6,480
一人一人に合わせ調合したホホバオイルを使用。本格的な頭皮改善メニューです。
リフトアップや頭皮の改善ができるスペシャルコース!


※その他にも、
カットやカラーとセットでお選び頂くことが出来る
オプションメニューが御座います。
【ハニーパックスパ】\1,620/【炭酸ハニーパックスパ】\2,160




スマホの方は、上記をクリックすると直接電話がかけられます


Lilas+(リラ)店へのアクセス・営業時間

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水曜 10:00〜20:00
木曜 10:00〜20:00
金曜 10:00〜21:00
土曜 10:00〜20:00
日曜 10:00〜20:00
定休日 毎週月曜日/第1・3・5火曜日
駐車場 なし



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〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4丁目11番28号 伊藤ビル3F 




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