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気になる抜け毛予防

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気になる抜け毛予防



シャンプーをしていたら排水口に髪の毛がいっぱいたまっていたり、朝起きたときに枕にいっぱい髪の毛がついていたりすると抜け毛がすごく気になります。そんな時は、予防をします。予防方法はたくさんあり、人によって合う予防方法合わない予防方法があります。頭皮を綺麗にするためと過度に洗髪したり、あまり洗わない方がいいと洗髪しなかったりすると抜け毛を促進してしまいます。1日に1回シャンプーをしますが軽いマッサージをして頭皮の血行をよくすることで毛根が活性化されて生えやすくなる環境を作ります。その他に生活習慣を改善するだけで抜け毛予防にもなります。過度の喫煙や飲酒によっても髪の毛は失われます。適度の飲酒をこころがけましょう。髪の毛は夜に成長します。夜更かしなとをすることで髪の毛を成長を止めてしまいます。しっかりとした睡眠で髪の毛の成長を促します。ストレスや染め毛などによっても抜け毛がでてしまうので気をつけましょう。
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