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健康的な髪になる方法

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お知らせ美しい髪を取り戻す 〜 極上ヘッドスパ 〜

健康的な髪になる方法



最近髪の毛が細くなってきた、ハリ・コシがなくなってパサつきが気になるようになってきたなど、ダメージが気になっている方もたくさんいらっしゃいます。体調が今いちだと肌に影響が出るように、髪のダメージも体調と大きな関係があります。妊娠や出産、過度なストレス、ダイエットのしすぎなどで、ホルモンバランスが崩れてしまいます。それが影響して、つやがなくなったりパサつきがちになったりしてしまいます。特にダイエットで食事制限をしている方は、必要な栄養が不足している場合があります。普段の生活習慣を見直して、ホルモンバランスの整った生活を送るようにすると体調も整って、ハリやコシがもどってきます。
そして、乾燥も傷みの原因になってしまいます。髪をパサパサにしてしまうだけでなく頭皮も乾燥してしまい、傷つきやすくなってしまいます。特に冬は空気が乾燥しているので定期的なヘアパックやトリートメントなどで頭皮の乾燥を防ぐようにしましょう。